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何以解暑åQŒå”¯æœ‰ä¸€æ¯æ‰m阌™Œ¯ç –茶åQ?
2019/6/13 10:28:56 æ³ùN˜³å…ƒé¡ºèŒ¯èŒ¶  ç™½å¼€æ°?/span>  点击参与讨论
 

最˜q‘的天气真的是一­a€ä¸åˆž®±æš´çƒ­ï¼Œæ¸…æ—©èµäh¥å…«ç‚¹æ‹‰å¼€½H—帘åQŒè¢«å¤§å¤ªé˜Ïx™ƒä¸€å¤§è·Ÿå¤ß_¼Œæœ‰æœ¨æœ‰ï¼Ÿæ¯å¤©è¢«çƒ­è¾£çš„太阳炙烤åQŒä½•ä»¥è§£æš‘,一杯茯砖茶是不错的选择åQ?/span>



天气炎热åQŒäh体水分挥发快åQŒè¦åŠæ—¶è¡¥å……水分和养分,否则会媄响到íw«ä½“的健店÷€‚小¾~–提醒大å®Óž¼šä¸€å®šè¦å¤šå–¾l¿è‰²å¥åº·çš„纯天然饮品åQŒæ¯”如茯砖茶。而茯砖茶可以凉着喝,降温解æÍ又健店÷€?/span>



夏季åQŒè®¸å¤šäh都会有全íw«å›°å€¦ä¹åŠ›åŠå¤´ç—›å¤´æ™•çš„ç—‡çŠÓž¼Œ½I¶å…¶åŽŸå› åQŒé¦–先是ç”׃ºŽ˜q™ä¸€å­£èŠ‚气温高,äºÞZ½“只能通过排汗来散热,使体内水分大量流失。此时若不及时补充水分,ž®×ƒ¼šä½¿äh体血定w‡å‡å°‘åQŒå¤§è„‘会因此而供血不èƒöåQŒè¿›è€Œé€ æˆå¤´ç—›å¤´æ™•ã€‚所以这时家里和íw«è¾¹å¤šå¤‡ç‚¹èŒ¶æ°´æ˜¯å¾ˆæœ‰å¿…要的,夏日åQŒå¤©æ°”燥热,煮æˆöç‚ÒŽ‰m阌™Œ¯ç –茶åQŒå¯¹æ¸…热解毒、滋补体虚是有一定作用的ã€?/span>



炎炎夏日åQŒäh们食‹Æ²ä¸æŒ¯ï¼Œæ™šä¸Šç¡çœ è´¨é‡å·®ï¼Œäººå¼€å§‹æ¶ˆç˜¦ï¼Œå³â€œæž¯å¤â€ã€‚äh们开始偷闲消夏,注意饮食补养和午睡补觉。这ŒD‰|—¶é—´ç‰¹åˆ«é€‚宜äºÞZ»¬çš„夏日饮品首选茶了,白天喝点茯砖èŒÓž¼Œæ¶ˆé£Ÿåˆ©æ°´åQŒè°ƒç†è‚ èƒƒï¼›æ™šä¸Šç…®ç‚¹èŒ¯ç –茶喝喝,调解下湿热的五脏六腑åQŒæ˜¯å¯ä»¥è®©èín心放松下来,促进睡眠质量的ã€?/span>



高温天气饮茯砖茶有利于促˜q›äh体新陈代谢。可以在茯茶中适当加些菊花和冰¾p–,别有一番滋呛_œ¨å¿ƒå¤´ã€?/span>


夏天å¥Ïx€§éƒ½æ€•è¢«æ™’黑åQå¯ä»¥å¤šå–èŒ¯ç –茶åQèŒ¯ç –茶中含有大量的å…ähŠ—氧化作用的微量元素如锌、锰、铜½{‰å…·æœ‰ç¾Žç™½è‚Œè‚¤çš„作用。而且茯砖茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖和较多的复杂¾c»é»„酮等å…ähœ‰æ¸…除自由基的功能åQŒå…·æœ‰æŠ—氧化、åšg¾~“细胞衰老的作用ã€?nbsp;


˜q™ä¹ˆçƒ­çš„天,¾U¦ä¸¤ä¸‰å¥½å‹ï¼Œç…®ä¸€å£¶æ‰m阌™Œ¯ç –茶呆在½Iø™°ƒæˆ‰K‡Œä¾ƒå¤§å±±ï¼Œå²‚不悠哉åQ?/span>



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